Cantidad de Zinc, Zn en Patatas, al microondas, cocinado, en la piel, la piel con sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Patatas, al microondas, cocinado, en la piel, la piel con sal hay 0.51 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Patatas, al microondas, cocinado, en la piel, la piel con sal.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
|
0.01%
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Patatas, al microondas, cocinado, en la piel, la piel con sal
Patatas, al microondas, cocinado, en la piel, la piel con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, al microondas, cocinado, en la piel, la piel con sal se enumeran a continuación.
Agua
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63.5 g
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63.5%
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La energía (calorías)
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132 kcal
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Energía (julios)
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554 kJ
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Proteína
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4.39 g
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4.39%
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lípido total (grasa)
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0.1 g
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0.1%
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Ceniza
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2.38 g
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2.38%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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29.63 g
|
29.63%
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Fibra, dietética total
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5.5 g
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5.5%
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Calcio, Ca
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46 mg
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0.05%
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Hierro, Fe
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5.94 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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37 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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82 mg
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0.08%
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Potasio, K
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650 mg
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0.65%
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Sodio, Na
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252 mg
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0.25%
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Zinc, Zn
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0.51 mg
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Cobre, Cu
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0.882 mg
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El manganeso, Mn
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0.98 mg
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El selenio, Se
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0.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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15.3 mg
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0.02%
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tiamina
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0.071 mg
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Nutrientes en Patatas, al microondas, cocinado, en la piel, la piel con sal